怎样防止痘痘反复生长（如何抑制痘痘反复生长）

提起痘痘，大家再熟悉不过了，痘痘真是一个长盛不衰的话题，无论什么年龄和肤质，都会有长痘痘的几率。痘痘是因为皮脂腺油脂旺盛造成毛囊口堵塞，形成痘痘。有很多集美都存在这样的情况，一旦长痘就极容易反反复复。其实，反复的本质就在于痘痘没有完全消灭，要么就是屏障受损过于脆弱。

为什么会长痘痘?

1.内分泌失调：脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

2.痤疮丙酸杆菌：这是一种很喜欢长期寄生于毛囊的一种杆状细菌，遇到油脂分泌旺盛的部位更是变得十分活跃，所以两者相遇“相见恨晚”，所以爆发出点痘痘以示庆祝。所以导致痘痘在同一部位反复发作。

3.情绪波动：现在很多人因为工作和学业而压力变大，还会心情浮躁，这都会促进皮肤分泌过多油脂，导致痘痘反复长。

4.女性生理期：女性反复长痘，跟自身激素水平有关，所以月经前后往往会长痘，而且经常长在特定的一个区域，通常下巴较多。

5.生活压力过大：如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

6.不良的作息习惯：往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

7.身体免疫力下降：可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

为什么长过痘的地方，容易反复长痘？

痘痘经常在同一个位置不断冒出，很可能是因为它根本就没有好过！

肌肤问题基本都是出在角质层、表皮层、真皮层。而痘痘作为皮肤自身的炎症反应，有时候表皮看起来没有问题了，但是真皮层下的炎症很可能在继续潜伏作怪。所以不能因为痘痘有所缓解就放松警惕，要和它斗争到底！

那么，生活中如何预防痘痘出现？

1.要先了解自己是什么肤质

为了拥有健康、漂亮的肌肤，需要检查一下自己的肤质，找出肌肤问题所在。自己判断肤质时，常会以自己在意的部分为基准，但基本上大家都是混合性肌肤，只是说依此人皮脂的分泌量，看他偏向油性或干性。 最重要的是要防毛孔堵塞。

2.保持面部清洁

换季容易长痘痘，这换季期间要注意皮肤的清洁，每天要用温水清洗脸部，温水能很好的清洁面部，避免毛孔发生堵塞，很大程度上能预防痘痘出现。若是用冷水清洗很难去除油脂，很容易让毛孔发生堵塞，进而引发痘痘。

3.不要经常用手摸脸

相信这是不少人都有的习惯，闲着没事时喜欢用手摸脸。本身长有痘痘的人，甚至有抠痘痘的坏习惯，殊不知我们手上的细菌是非常多的。在你摸脸的时候，这些细菌也会呆在你的脸上，让你本身就长痘痘的脸变得更加的严重，导致痘痘不停地长。